克己心

4/6（月）
・jog 12km（5'00-4'32''-4'10''/km, Ave. 4'30''/km）
・ws 100mx2

5:10出走。
左足の脛前部が痛くて痛くて、なかなかペースを上げられず。
最後の方は痛みがマヒして速くなりましたが、走り終わると激痛に変化。
寮から駅までの1.6kmの歩きが地獄でした...。

明日以降、しばらくは走るのを中止するのも検討しています。
そうなった場合、補強運動を徹底して行い、運動能力の低下を最低限に食い止めたいです。
そして、食べる量も少し減らし、体重増加を阻止します。

もし走れても、早歩き程度のLSDしかできないでしょう。
新生活に慣れたいし、早く喉風邪も治したいので、これはこれであり。
心身ともに「休め」ということなのでしょう。

走れなくなったからといって、トレーニングを止めたりはしません。
投げやりになりたい己の弱い気持ちに打ち勝って、できることを続けます。