jogの入りをゆっくりと

4/2（木）
・jog 12km（5'00''-4'25"-4'00(/km), Ave. 4'30''/km）
・ws 100mx2

5:30出走。
入りを意識的にゆっくりにしました。
すると、体が温まってから動きが格段に良くなり、余裕を残して最後までjogできました。
今後は、少しじれったいですが、走り始めをゆっくりにしていこうと思います。

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研修2日目が終わりました。
早くも疲れ、そして社会人生活を続けていくことへの不安が溜まっています。
勤続40年を成し遂げた父の偉大さを噛みしめております。

明日も早いので、早く風呂入って寝ます。