疲労の極致

3/23（月）
・jog 17km（4'53"-4'28''-4'05''/km, Ave. 4'17''/km）
・ws 100mx2
・補強 1set

5時45分出走。修了式のためでした。
疲労が極地に達しており、眠すぎるため詳細は明日書きます。