【2017/9/23更新】朝イチ30分800mブログのお知らせ

2017年9月23日【追記】
下記ブログにて、「朝イチ30分トレーニングで800m」の進捗を報告しております。
また、研究職×仕事術のTIPSも配信中です。
ご興味のある方はどうぞ！
http://www.kohnomasaru.com/

当ブログの内容をまとめた記事を作成致しました。
【陸上長距離の初心者が、フルタイムで働きながら10km33分一桁を出した練習まとめ】
http://www.kohnomasaru.com/running/10000m/10km/LT-running

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更新を怠っていてすみません。
しばらく800mをやることにしました。
800mをやる期間は、↓のブログにて練習内容等書いていきます。

http://middledistance800m.blogspot.jp/

もしよろしければ、見ていただけると励みになり嬉しいです(^O^)
いつまで800mをやるかは分かりませんが、飽きるまでは続けてみようかなと思っています。

しばらく休みます

5/1(日)

山口県選手権 5000m 17'14"

入りの400mが72"で切れて終了。

心も体も疲れが溜まってる。貧血っぽい。

マイナスイメージのまま走るのは結構辛いので、しばらく休むことにする。

今後、ブログは週1更新でいこうかと思う。

思いついたことをそのまま書くのではなく、ある程度寝かせてから書いた方が害少なく利多いと感じたからだ。

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やはり努力の方向性が間違っていたのだと思う。もっとシンプルに考えて、レースに必要な要素をレースに近い強度で鍛えるべきだなと、この2レースを通じて思い知らされた。基礎という貯金の守銭奴では記録は狙えん。

なかなかうまくいかんなぁ。辛いぜよ( ´‐皿‐｀)

引越し

社会人になり、マラソンを始め心機一転！
ということで、ブログを引っ越しました。
以後の投稿はこちらでします。

前のブログは記念として残しておきます。

http://blog.livedoor.jp/middle_distance_ppk/

引き続き、よろしくお願いします。